Posts tagged 'nuit'

Pour beaucoup de gens, s’endormir n’est pas une tâche facile. De nombreux facteurs jouent dans l’incapacité d’une personne à dériver dans le pays des rêves, dont l’un est la couleur de la lumière à laquelle elle est exposée le soir.

Travailler sur un ordinateur ou regarder la télévision. 60 % des Français passent plus de 6 heures par jour à être confrontés à la lumière bleue.