Articles by Sophia

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Comment exercer vos muscles oculaires ?
20 septembre 2022

Comment exercer vos muscles oculaires ?

Entre la distanciation sociale et le travail à distance, il devient nécessaire de faire de l’exercice à la maison. Si vous aviez l’intention de commencer à vous entraîner, il n’y a pas de temps comme le présent!
Les lunettes bloquant la lumière bleue fonctionnent-elles vraiment?
Signes que votre enfant pourrait avoir besoin de lunettes
22 août 2022

Signes que votre enfant pourrait avoir besoin de lunettes

Saviez-vous que de nombreux enfants deviennent myopes ou hypermétropes entre 6 et 12 ans? Les jeunes enfants sont sensibles aux problèmes de vision, ce qui nuit à leur capacité de voir clairement le monde qui les entoure
Vos yeux fatigués demandent une pause. Écoutez-vous ?
19 août 2022

Vos yeux fatigués demandent une pause. Écoutez-vous ?

Dans l’industrie de la santé et du bien-être, l’accent mis sur un mode de vie sain en tant que récompense vaut bien le coût et les efforts existe depuis que l’industrie elle-même. Cette idée, cependant, n’a pas vraiment traversé le domaine de la protection oculaire jusqu’à récemment.
La lumière bleue peut-elle altérer votre métabolisme et affecter votre poids ?
19 août 2022

La lumière bleue peut-elle altérer votre métabolisme et affecter votre poids ?

Selon une étude récente de l’Université Northwestern, l’exposition à la lumière bleue est évidemment liée au métabolisme et au poids. Au cours de leurs recherches sur les effets de la lumière bleue artificielle sur les humains, les effets sur le métabolisme, les niveaux d’insuline et les niveaux de glucose ont été montrés.
Comment mieux dormir ? 5 conseils qui fonctionnent
18 août 2022

Comment mieux dormir ? 5 conseils qui fonctionnent

Le sommeil est un sujet de discussion constant. Chaque jour, vous entendez parler de se sentir fatigué, d’avoir besoin de plus de sommeil, de dormir, de se lever tôt, de rester éveillé tard, pourquoi vous n’avez pas dormi plus, pourquoi vous l’avez fait, et la liste continue
Améliorez votre sommeil avec une astuce simple
18 août 2022

Améliorez votre sommeil avec une astuce simple

L’image juste au-dessus de ces mots vous semble probablement familière. Yeux fatigués, lumière vive, pièce sombre: le rituel nocturne du défilement avant de se coucher.
La science derrière la lumière bleue
29 juillet 2022

La science derrière la lumière bleue

Imaginez un instant que vous avez voyagé dans le temps jusqu’au début des années 1700. Pas de téléphones, d’ordinateurs, de téléviseurs à écran plat, de tablettes, de panneaux électroniques sophistiqués, etc.
Comment faire face à la lumière bleue sans se déconnecter ?
29 juillet 2022

Comment faire face à la lumière bleue sans se déconnecter ?

Le syndrome de vision par ordinateur (CVS) a récemment attiré beaucoup d’attention dans les médias. Rien que l’année dernière, des dizaines de nouvelles études sur la lumière bleue ont été publiées.
Comment serrer vos lunettes ?
29 juillet 2022

Comment serrer vos lunettes ?

Peu importe combien vous avez dépensé pour eux, à un moment donné, vos lunettes deviendront probablement bancales ou lâches. La plupart d’entre nous vivent simplement avec quand cela se produit.
Vous dormez mal et c'est la faute de vos appareils
25 juillet 2022

Vous dormez mal et c'est la faute de vos appareils

Depuis sa création, GUNNAR Optiks partage le fait que la lumière bleue émise par les appareils numériques ralentit la production de mélatonine naturelle. La longueur d’onde de la lumière bleue des appareils numériques
Comment acheter des lunettes en ligne: 5 conseils utiles
22 juillet 2022

Comment acheter des lunettes en ligne: 5 conseils utiles

Si vous êtes comme moi, vous n’aimez probablement plus aller au magasin. Se promener dans un grand magasin ou un centre commercial à la recherche de quelque chose de spécifique, de nos jours, est généralement voué à l’échec.

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